Treinadores de bancada  

Meus caros leitores, hoje venho falar-vos um bocadinho dos pensamentos que uma notícia que li há uns dias me despertou. Tenho andando a remoer isto e acho que este blogue também serve para estas coisas, vir “espairecer” as ideias e deitar certas coisas cá para fora. Há uns dias vi li numas notícias que a […]

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Dieta: dia 42 (ou “O” dia do juízo final)

Dieta: dia 42 (ou “O” dia do juízo final) Depois de mais um espetáculo de arromba para o Life in Color em Ibiza (que a propósito foi SUPER, MEGA, ULTRA espetacular 🙂 , regressei a Portugal para um desafio também muito importante. Hoje assinalam-se 42 dias sobre o dia em que assumi mudar a minha alimentação e […]

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Dieta: de volta ao dia 35 e aos resultados da minha consulta

Dieta:  De volta ao dia 35 e aos resultados da minha consulta Olá Olá! No fim de semana estive em modo “offline” e a recarregar baterias na companhia da minha mana Elma mas não me esqueci que tinha que partilhar convosco os resultados da minha consulta de 6ª feira 😉 Lá fomos as duas, em passo […]

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