Arranjo sempre um tempinho para malhar!!

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Olá, meus queridos e minhas queridas!! Como foi o vosso fim-de-semana??! Eu bem sei que o fim-de-semana é para descansar e estarmos com os nossos, mas eu arranjo sempre um tempinho para malhar!! 😉 Não é só por ser fim-de-semana que temos que deixar o regime ir por água abaixo… Confesso que às sextas-feiras me […]

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Não pensem em fazer… Façam!!!!

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Olá, gente!!!! 🙂 Não pensem naquilo que há para fazer… Façam!!!! Hoje está um dia tão bonito, não está??! Até acordei a pensar que a vontade que tinha era de não fazer nada no meu plano e raptar os meus anjinhos para irmos à praia… Mas a vida não espera por ninguém e há agenda […]

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Foco no objectivo: o segredo para alcançar o sucesso!

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Olá meus queridos fãs!! <3 Espero que se encontrem bem… Venho falar-vos do segredo para o sucesso: ter foco! Nunca perder o foco! Como vocês sabem, eu nunca desisto!! Tento ao máximo passar-vos essa imagem todos os dias, porque é importante para sermos felizes! Não estou só a falar do nosso corpo e do nosso […]

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