Um treino a valer com a camisola do Real Madrid!!

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Olá meus queridos fãs!! Não foi no futebol, mas também foi um treino… E com a camisola do Real Madrid!! Sei que estão habituados a ver o Cristiano com esta camisola nos jogos do grande Real Madrid… Mas desta vez fui eu a atleta no meu treino!! Até tenho de admitir que me deu uma […]

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Fazer exercício com boa disposição é do melhor!!!

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Olá meus queridos fãs! <3 Fazer exercício com boa disposição é meio caminho andado para ganharmos ainda mais vontade!!! Algumas pessoas escolhem não ir ao ginásio porque não têm companhia ou alguém que puxe por elas… Admito que é mais fácil fazer exercício quando estamos acompanhados por alguém que também está a dar o máximo… […]

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Arranjo sempre um tempinho para malhar!!

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Olá, meus queridos e minhas queridas!! Como foi o vosso fim-de-semana??! Eu bem sei que o fim-de-semana é para descansar e estarmos com os nossos, mas eu arranjo sempre um tempinho para malhar!! 😉 Não é só por ser fim-de-semana que temos que deixar o regime ir por água abaixo… Confesso que às sextas-feiras me […]

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