Arranjo sempre um tempinho para malhar!!

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Olá, meus queridos e minhas queridas!! Como foi o vosso fim-de-semana??! Eu bem sei que o fim-de-semana é para descansar e estarmos com os nossos, mas eu arranjo sempre um tempinho para malhar!! 😉 Não é só por ser fim-de-semana que temos que deixar o regime ir por água abaixo… Confesso que às sextas-feiras me […]

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Os meus treinos na revista Vidas!

Bom dia, como é que estão? Eu hoje estou super bem disposta!!! Vem aí uma semana nova, cheia de trabalho e coisas para fazer. Mas vocês sabem que eu adoro o que faço e fico mesmo feliz por acordar todos os dias e sentir que estou um passinho mais perto dos meus objectivos. Quem corre […]

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Treinadores de bancada  

Meus caros leitores, hoje venho falar-vos um bocadinho dos pensamentos que uma notícia que li há uns dias me despertou. Tenho andando a remoer isto e acho que este blogue também serve para estas coisas, vir “espairecer” as ideias e deitar certas coisas cá para fora. Há uns dias vi li numas notícias que a […]

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