Pequenas decisões podem levar a grandes resultados

Pequenas decisões podem levar a grandes resultados - Kátia Aveiro

Já estamos mais uma vez em Março! Eu sei que o tempo daquele sol maravilhoso parece estar longe com estas ventanias, chuvas e frio todo…

Ler mais ›

Dietas sim senhor, mas como deve de ser!

Dietas sim senhor, mas como deve de ser!

Olá a todos! Nos últimos tempos, tenho vindo aqui contar-vos sobre as minhas decisões nas dietas e exercício físico, mas gostava de esclarecer algumas coisinhas! Em primeiro lugar não há nada de mal em fazer uma dieta, desde que não ponha em causa a nossa saúde, porque isso sim é o maior bem que temos […]

Ler mais ›

A minha dieta é tão fácil!!

Olá, queridos leitores! Tenho vindo aqui mostrar-vos um bocadinho das coisas que faço para estar bem de saúde e comigo própria e hoje gostava de falar outra vez sobre isso. Adoro que vocês saibam essas coisas de mim e sentir que estamos ligados uns aos outros 🙂 O vosso apoio é uma motivação enorme para […]

Ler mais ›