Fazer exercício com boa disposição é do melhor!!!

Olá meus queridos fãs! <3 Fazer exercício com boa disposição é meio caminho andado para ganharmos ainda mais vontade!!!

Algumas pessoas escolhem não ir ao ginásio porque não têm companhia ou alguém que puxe por elas… Admito que é mais fácil fazer exercício quando estamos acompanhados por alguém que também está a dar o máximo… Mas o próprio ambiente que se vive no ginásio é fundamental!!! Se estivermos rodeados de gente que nos incentiva, tudo se torna melhor e até conseguimos ganhar uma força que nem sabíamos que tínhamos!!

Como já devem ter percebido pelas fotografias e pelo que escrevo, o ginásio é um sítio onde me sinto à vontade… Não é só um lugar que serve para fazer exercício, serve também para nos encontrarmos e para pensarmos em tudo o que nos acontece diariamente… É o que digo a mim mesma quando saio de casa para ir treinar: penso que vou renovar as energias ao fazer exercício!! <3

Há quem diga que pensa mais quando corre do que quando passeia à beira-mar… Sinceramente, às vezes coloco os phones nos ouvidos e parece que o resto do mundo se apaga!! É uma sensação que não troco por nada… Saio do ginásio com o espírito verdadeiramente limpo e com vontade de regressar logo no dia seguinte!!

Afinal de contas, os objectivos só podem ser alcançados quando nos sentimos bem no caminho, certo??! Apesar de termos de ser nós a percorrer a estrada, quem está à nossa volta também é muito importante!! (aqueles que nos fazem bem)…

Beijinhos,

KA

 

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