Dieta: dia 18!

Dieta: dia 18!

A isto é que se pode chamar um desafio cheio de sabor! Já se passaram 18 dias desde dei início a esta nova etapa da minha vida: Ficar mais LEV®.

Para quem não conhece a metodologia, a dieta LEV® consiste num tratamento sem recurso a medicamentos que permite emagrecer de forma saudável e eficaz, sem perda de massa muscular e com total ausência de fome. E eu posso comprová-lo! 🙂

O desafio que me foi proposto foi o de perder 7kg em 5 (curtas) semanas com a ajuda de uma alimentação equilibrada e com o acompanhamento de profissionais especializados. A cada 10 dias vou ter com a nutricionista que me acompanha e faço nova pesagem. E para quem não sabe, estas consultas são gratuitas enquanto estamos em tratamento! 🙂 Depois da consulta inicial, ainda só lá fui uma vez mas tenho marcação no final desta semana para avaliar a progressão dos resultados. Para quem tem seguido os meus post’s sobre este desafio, as minhas únicas pesagens têm sido sempre em consulta e por isso fico sempre um bocadinho ansiosa quando chega a altura de saltar para cima da dita balança.

Mas se só tenho consulta no final de semana antes disso tive de vir fazer um refill à loja LEV®! Ou seja, é dia de compras para repôr o stock das minhas refeições porque parto amanhã para Ibiza para a estreia da música do Life In Color e preciso de me abastecer para poder continuar a cumprir com o plano!

Dieta: dia 18

Estas prateleiras são de se perder a cabeça! Tem tudo um aspeto delicioso!

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Estes são pacotinhos de snacks de soja. Algo que levo sempre comigo em viagem para a eventualidade de me apetecer comer alguma coisa.

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Aqui está um verdadeiro falso pecado! É que durante a minha dieta estou autorizada a comer chocolate, com muito controlo claro! 🙂

IMG_1861E por hoje, dou por terminada a minha visita. Sexta-feira estarei de volta para a minha consulta e pesagem aqui na loja LEV® das Amoreiras! Agora vou só ali até Ibiza e já volto 😀 Beijos, KA

 

2 Comments on “Dieta: dia 18!

  1. Olá
    Katia isso tem um aspeto muito bom, e os resultados também já estão a vista*
    Beijinhos

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